Прячась в школьной библиотеке от вредных одноклассников, Лиза находит старую книгу под названием «Настольная книга супергероя» — в ней описаны простые упражнения, которые помогают развить в себе скрытые способности. Девочка решает не откладывать тренировки на потом: она быстро учится летать, разговаривать с животными и замечать проблемы окружающих, которые другие игнорируют.
