В фильме «Прочная защита» зрители знакомятся с Уэйном Барклеем, в прошлом известным боксером, а ныне успешным предпринимателем, который построил спокойную жизнь вместе с семьей. Его размеренное существование рушится в один момент, когда из тюрьмы выходит давний соперник Уэйна, влиятельный рэп-магнат, который годами строил планы мести за прошлые поражения и хочет расправиться с бывшим спортсменом.
Одиннадцатилетний Джош Финч только мечтает попасть в школьную баскетбольную команду: он постоянно тренируется на площадке во дворе, отрабатывает броски и надеется, что тренер заметит его старания. Однажды на тренировке он знакомится с бездомным псом по кличке Бадди, который раньше был ассистентом у itinerant клоуна и сбежал от хозяина, который жестоко обращался с ним.