Спустя годы после событий первой «Чумовой пятницы», когда мать Тесс и дочь Анна наконец-то поняли друг друга благодаря невероятному обмену телами, жизнь дарит им новый виток сложных, но тёплых семейных отношений. У Анны теперь есть собственная дочь и будущая падчерица, между которыми, как это часто бывает, возникает непонимание и напряжённость.
В мире профессионального бокса, где каждый удар может изменить судьбу, молодая и амбициозная Тони ставит перед собой цель — стать чемпионкой. Её путь кажется обречённым на борьбу с самим собой и своими ограничениями, пока она не встречает Эллиота — бывшего чемпиона, чья карьера была сломлена собственной гордыней и травмами.