Жизнь шестнадцатилетней Инны, старшеклассницы из тихого российского провинциального городка, до определенного момента строится по привычному распорядку: школа, помощь по дому отцу, забота о маленьком брате, редкие встречи с друзьями. Все меняется с приходом в класс новой ученицы Маши, недавно переехавшей в город вместе с родителями.
«Синие ночи» — это личная история, разворачивающаяся на фоне жёсткой системы советского спорта 1970-х. Главный герой, талантливый биатлонист Владимир Добрынин, после отчисления из сборной оказывается в пионерском лагере, где его будущее должно быть решено. Там его путь пересекается с Наташей Астаховой, энергичной и принципиальной вожатой.