Французский таксист Джей провёл в Токио почти десятилетие, пытаясь хоть как-то наладить жизнь после разрыва с женой и потери дочери Лили. Его существование свелось к бесцельным объездам города, отчаянной попытке хоть издали увидеть девочку, чьё детство прошло без него. Юридическая битва за опеку оказалась проиграна, и теперь, отчаявшись, Джей решает вернуться во Францию, оставив прошлое позади.
Фильм «Идеальные дни» погружает нас в размеренную жизнь Хираямы, мужчины средних лет, чей мир ограничен рамками чёткого распорядка. Каждое утро он просыпается в скромной квартире, ухаживает за своими комнатными растениями, а затем отправляется на работу уборщиком общественных туалетов — профессию, которую он выполняет с неожиданным достоинством и тщательностью.