«Лёд 3» — это история о взрослении, выборе и первой любви, разворачивающаяся на фоне профессионального спорта. Главная героиня Надя, выросшая дочь тренера Виктора Горина, следует по стопам матери и стремится к главной спортивной цели — «Кубку льда». Её путь осложняется не только жесткими тренировками и высокой конкуренцией, но и гиперопекой отца, который, переживая за её будущее, пытается...
Россия, начало XX века. Молодой, сильный и гордый бурлак Варлам, выросший на берегах Волги, вынужден бросить все熟悉ное и перебраться в столицу, чтобы быть рядом со своей возлюбленной. В новой, чужой и жесткой московской среде, где деление на классы ощущается особенно остро, он оказывается на самом дне социальной лестницы.