В ритме жизни 1 сезон (1-10 серия)

Действие разворачивается в солнечном Сан-Диего в разгар 1980-х, когда культ телесной культуры только набирает обороты, а в домах царит атмосфера уютной консервативности. Главная героиня Шейла — скромная замученная домохозяйка, которая годами подчиняет свою жизнь желаниям супруга и ожиданиям окружающих, не решаясь даже подумать о собственных потребностях. Внутри нее копится огромное количество невысказанных желаний, комплексов и страхов, которые она тщательно прячет от всех, включая близких. Спасение от скуки семейной рутины и постоянного чувства неудовлетворенности Шейла находит в аэробике — новом для того времени фитнес-направлении, которое привлекает её своей динамикой и возможностью полностью сосредоточиться на своих ощущениях. Сначала занятия это просто способ выпустить пар, почувствовать себя живой и забыть о повседневных заботах, но постепенно увлечение перерастает в нечто большее. Шейла замечает, что многие женщины вокруг несут точно такую же усталую, выхолощенную жизнь, и решает превратить свою страсть в полноценный бизнес, который поможет и ей самой, и другим обрести уверенность в себе. Сериал строится на тонком балансе комических и драматических моментов: абсурдные тренды 1980-х, неловкие ситуации на первых занятиях аэробикой и комичные диалоги с окружающими переплетаются с глубокими линиями про внутреннюю борьбу Шейлы, её попытками преодолеть собственные страхи и сопротивлением общества, которое не готово принять женщину, которая решила выйти за рамки привычной роли домохозяйки. Это история не только про фитнес и бизнес, но и про то, как можно найти в себе силы противостоять ожиданиям других и построить жизнь по собственным правилам.